.

Неделя профилактики заболеваний ЖКТ (желудочно-кишечного тракта).
Для того, чтобы не допустить возникновения заболеваний ЖКТ, важно:
правильно питаться;
минимизируйте в рационе переработанные продукты (полуфабрикаты, колбасы, фаст-фуд), а также жареные, жирные, пересоленные блюда. Старайтесь использовать при готовке меньше уксуса и подобных ему компонентов;
избегайте переедания;
потребляйте цельные, питательные продукты;
контролируйте массу своего тела;
контролируйте массу своего тела;
откажитесь от курения;
минимизируйте уровень стресса.

Поделиться
в ВКонтакте

Поделиться
в Одноклассники